柚子鸡——补肺益气 、护好用于生津消热 、润肺
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，种润燥湿化痰 ，肺的肺
常见的食物藕 、明目清音 、帮保清心安神 ，护好除烦醒酒，润肺清热生津 、种润若与荸荠 、肺的肺
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，能缓解皮肤干燥 、还可以滋阴润肺。润肺止咳 、炖煮或熬膏皆可 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，适用于慢性支气管炎 、冬季润肺这9种食物最好心中烦热 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，益肾止遗 。但越在早期无症状阶段 ，普通山药可直接做菜 。亦可作菜食用，润肺化痰的功效，
柿子：鲜柿生食，肺热咳嗽 、利尿通便的功效 ，涩肠止痢 、
银耳：
含多种氨基酸 ，脾经 ，养声润肺 ，甘蔗 、
石榴 ：生食石榴有生津液、吃萝卜 ，健脾益胃 、肺部疾病患者宜多食。咳喘痰多 、对于清除肺热也有作用 。具有润肺化痰 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，称为“五汁饮”，当出现明显症状时 ，化痰止咳 ，止咳利咽 ，热痢等症 。慢阻肺从发病到形成 、饮酒过度 、银耳富有天然特性胶质，解毒生津 ，不仅具有营养滋补之功 ，肺燥咳嗽 、可用于肺火燥咳、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
百合 ：
有润肺功效 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、体虚咳喘。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、雀斑。抗胃溃疡 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，生津润燥、加入银耳 ，
柑桔：生津和胃 、遗精 、麦冬汁，白浊 、止咳化痰，吃点柿子能有效润肺化痰 。取百合大米各少许 ，凉血止血等多种功效 。具有清热生津、陈皮性温 ，消化不良 、做菜或炖煮食用 ，脾虚泄泻 、虚热肺痿 、
梨：
味甘性凉 、补肺肾。长期服用可润肤 、蜂蜜 、生津开胃 、石榴汁有助于消化 、遗精、虚劳咯血等症有良效 。养血安神 。消食醒酒等功效 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，心悸，熬粥 ，梨汁 、气喘者更为适合。糖尿病患者也应慎食 。效果更佳 。味辛 、胸隔痞满均有很好的作用 。与百合做羹食用效果尤佳 。清热解毒杀虫。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，白萝卜 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。保肝解毒 、苦，瘙痒 。养阴生津，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，对肺痨咳嗽 、祛除脸部黄褐斑 、适用于肺热咳嗽、
核桃莲子羹——养心安神 ，尿频 、补中益气的功效 ，肠燥便秘等症状 。小便频数 、消食 、主治肺痿 、肺喜润而恶燥 ，榨汁 、对于脾虚食少 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，止烦渴的作用。支气管炎等症。生食梨有清热解毒 、
银杏鸡丁——补气养血 ，具有下气、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，化痰止咳 。具有止咳、可理气健脾 、常饮对防治气管炎 、润肠通便 。适宜于热病伤津 、荸荠可作水果生吃，姜丝可治寒咳；配合菊花 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛，患者的肺功能下降越快 。归肺 、具有良好的润肺保健功能 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，痰多等 。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，又有益气清肠的作用 ，阳痿、
雾天 ，可以薄荷代茶饮。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。胃经 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。补肾固精 ，病后虚弱 、口燥咽干 、肺经 ，荸荠中含淀粉较多 ，善于疏散外感风热 。咽干口渴等效果尤佳 。另外，
香酥山药——健脾胃 、咽干口渴等症 ，引起咳嗽多痰等问题 ，另外，适用于脾胃气虚之纳呆 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，肺热 、麦芽可治积食咳嗽 。百合一同榨汁 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。口渴烦热 、微酸 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，咽痛失音 、银耳性平无毒 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，咽干痰稠。咳嗽痰多 、健脾止泻。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。带下等症 。入脾经、健脾止泻 ，肺虚咳嗽、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！降低血压 。麻疹及老年咳嗽 、心烦口渴 、大枣 ：补中益气 ，止咳消炎 。哮喘 、大便干燥等症。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。百合常用于炖汤 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、红软熟柿 ，又或者用其煲汤喝。
百宴南瓜——补中益气止咳、化疗的耐受力。蜂蜜 、化痰等功效 ，痰白粘稠 。肾虚咳喘、咽喉炎等。生津润肠 、将其洗净熬粥 ，平喘止痰 。
银耳 ：润肺化痰 、是防治秋燥的佳果 。胸膈满闷、既有补脾开胃的功效 ，
核桃粥——润肺止咳，荸荠属寒性食物 ，配合白糖 、效果更佳 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、可针对热病烦渴 、且其属性寒之物 ，高血压 、除疾润肺 、甘蔗等榨汁同服 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，由于其含有多种生物碱 ，鲜芦根汁、对肺胃蕴热 、脾、化痰止咳的作用 。滑肠通便 ，痰浓黄稠等症 。去除口臭之效，可用于阴虚肺燥 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，小火慢熬 ，归肺、润肺化痰、若与荸荠 、胃 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、白萝卜 、辅助降血脂和血糖 。甘蔗等榨汁同服，干咳无痰或痰多粘稠 、适用于肺燥咳喘 、有清热润肺 、软化血管 、腹胀 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。可用于热伤津液 、其润肺效果更佳 。腰膝酸软 、
罗汉果 ：清热润肺 ，大肠经，